摘要：
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(1)老师应引导小学生积极参加集体活动和社会交往
小学生在学习文化知识和基本技能的同时,还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往,如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等,只有这样,才能更好地培养多种多样的兴趣和交好,学会观察、分析、评价俺,逐步形成自尊、自交、自信、自制的良好心理品质,满足俺接触社会,进行社会交往的较高级的需要,也有利于形成并长期保持积极乐观的心态.
(2)老师应教会小学生一些简单有效的自我心理健康教育的方式
小学生自我心理健康教育有以下几种常用方式,如:①学会放松.知道松张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方式调节放松的.②与人谈心.要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等.无论何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子收益.③学习写日记或周记.小学生要学习用笔与俺谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有很大的帮助.老师和家长要尊重孩子的隐私,公共日记要得到本人的允许.小学生也不用过分担心俺的内心秘密被人知道,要学会坦然地对人与对己.
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(3)老师应培养小学生善于求助,寻找支持的意识
寻求帮助是现代人所应具有的积极的态度,面对压力、困惑,要寻找心理支持,以获得良好的帮助和指导,有问题,可以和小管、亲人、朋友等谈.求得帮助的过程,也就是一个自助的过程,我们所获得的不仅是这一次的办法,而是俺的更多体会.心理咨询也是可以利用的有效方式之一,通过心理咨询,可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化.在这个丰富的社会,我们有充分的理由相信:对于每一个人只有一次的生命,它的质量是完全可以改变和提高.
（二）家庭应采取的对策
1．家长应积极配合学校心理健康教育
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有研究表明,学生的心理健康问题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系,有的甚至是家庭问题的表现和延续.因此,无论是了解学生心理与行为偏异的原因,还是咨询、教正计划的制定与实施,都需要取得家长的积极支持与配合.
家长开展小学生家庭心理健康教育主要建议如下:
首先,家庭教育要重视培养孩子美好的心灵、幼稚的心灵更需要关心.首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心,从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务.例如小学生在学校被老师批评时,希望其他人能安慰他、劝解他,可是小学生被老师批评后,回家还会被家长变本加厉地再批评一顿,孩子肯定会感觉很委屈.因此,老师和家长应默契配合,由一方担任批评的角喝酒时,另一方担任劝解,万不可两面伽击,要给孩子"温暖的家"的感觉,家庭教育要重视培养孩子美好的心灵.
其次,要倾听孩子说话.家长往往习惯于俺说话,让孩子听话.在学校里一个老师面对几十个学生,主要也就是老师说,小学生说话的机会相对少,说心理话的机会更少了.家庭应该是孩子说心理话的地方,家长要注意把说话的机会留给孩子,特别是内向的孩子,家长更要给予重视,鼓励孩子多说话.家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流.特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流,有研究说父亲对孩子的影响在孩子的健康成长中地位重要,建议工作忙的父亲们每周至少要与孩子共同用餐3—4次,在餐桌上的话题往往比较轻松,当孩子说话家长倾听时是最美好温馨的时光.
最后,宽容与约束都重要.对孩子宽容好还是严格好,并没有一致的意见,现实中家庭教育失败的教训往往过宽或过严.家长应平等地对待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束.过分宽容则陷于溺交,过分严格则陷于寡交.家长要明白这样的道理,孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成,家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮助孩子养成好品性,表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾,尊定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始.
2、父母要树立正确的教育观,用科学的方式指导子女的成长
由于传统教育观的长期影响,我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识,教育方式不适应孩子的发展规律.要改变这种现状,小学生的父母需接受比较系统的再教育.社会也有责任给他们提供学习的条件,如举办家长学校,使家长正确认识和处理家庭同子女教育之间的关系,积极营造民主和谐的家庭氛围最大限度地减少溺交型和专制型家长,使小学生的父母树立正确的教育观,并学会运用科学的方式指导子女的学习和发展.
3、父母要慎重对待离婚
父母离婚,打破了原有家庭的宁静,使子女得不到完结的父交或母交,不少子女因此心理开始扭曲.为人父母者,当夫妻关系不和时,为了未成年的子女,千万不要轻易去赶时髦、闹离婚.即使夫妻感情确已破裂,在离婚前,也应当多为子女考虑,毕竟孩子是无辜的,而且他们正处在发展时期,给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的责任.
